Le magazine « Les pouvoirs du corps humain » fait son grand retour ce mardi 03 septembre sur France 2 avec un numéro inédit.. À 21h05, après la diffusion de la série quotidienne « Un si grand soleil », Adriana Karembeu et Michel Cymes s’emparent d’un thème qui nous concerne tous : comment aider efficacement notre corps à éliminer ses déchets, pour rester en pleine forme et en bonne santé le plus longtemps possible ?
Savez-vous par exemple, que nous passons notre temps à nous encrasser et à nous auto-nettoyer de l’intérieur ? Ou bien encore que notre foie est le seul organe capable de se régénérer ? « Les pouvoirs du corps humain » vous donnera ce soir les clés pour aider nos organismes à se nettoyer. Sans plus attendre découvrez le sommaire détaillé et mis en ligne par France2.
« Les pouvoirs du corps humain » – Le sommaire détaillé
Enfin les clés pour aider notre organisme à se nettoyer
!
En effet, nous passons notre temps à nous encrasser, du fait des
polluants qui nous environnent et que nous ingérons (alimentation,
air…), mais aussi de nos cellules qui produisent elles-mêmes des
toxines pour pouvoir fonctionner !
Pour nous aider, notre corps a – en partie – la parade : notre
foie, nos reins, nos poumons, nos intestins et notre peau (des
organes qu’on dit « émonctoires ») ont le pouvoir extraordinaire de
nous purifier. Mais nous pouvons les aider à bien faire leur
travail et même… nous le devons. Car, avoir un organisme qui
s’encrasse, cela revient à vivre dans une maison dont on ne
sortirait jamais les poubelles. A la clé, une grande fatigue, des
problèmes de sommeil et des ennuis de santé parfois graves.
Comment aider nos organes de « détoxification » à bien faire leur travail ?
En veillant à notre alimentation, d’abord.
Adriana et Michel font analyser par un physico-chimiste, des
denrées achetées au supermarché. La plupart de ces produits sont
ultra-transformés et chargent notre corps en sucres néfastes, en
additifs, en conservateurs. L’effet cocktail est détonnant à
l’intérieur de notre corps.
A l’inverse, Adriana et Michel apprennent, avec une
nutritionniste-diététicienne, quels aliments contribuent à
optimiser l’élimination des déchets dans notre organisme.
Ils passent également au crible de la science, toutes les « cures
détox » et autres monodiètes, prônées par les magazines.
Adriana et Michel réalisent aussi à quel point nos intestins et
notre microbiote jouent un rôle déterminant pour notre santé.
Deuxième clé pour aider à favoriser l’élimination de nos
déchets intérieurs : l’activité physique. Le sport
fait notamment mieux fonctionner nos reins, de véritables stations
d’épuration internes ! Comment fonctionnent-ils exactement ? Et
quelles sont les principales astuces à connaître pour optimiser les
bienfaits de nos activités physiques ?
Troisième conseil pour aider nos organes de purification à
bien faire leur travail : limiter les polluants dans nos
habitations, notamment en raréfiant les sources de
combustion (bougies, encens), en aérant chaque jour, en achetant
des meubles aux revêtements labellisés non polluants, et même en
fabriquant nous-mêmes nos produits ménagers pour éviter tous les
toxiques. C’est simple, rapide, sain et très efficace contre la
saleté.
Un voyage au cœur de notre quotidien, plein de conseils très
simples à mettre en oeuvre, pour aider notre corps à bien éliminer
nos déchets et nous permettre ainsi de rester en pleine santé, le
plus longtemps possible.
« Les pouvoirs du corps humain » – Extrait Vidéo
Découvrez un avant-goût de ce qui vous attend ce soir dans avec cet extrait vidéo
« Les pouvoirs du corps humain » , c’est ce soir à partir de 21h05 sur France 2. La chaîne indique que le magazine sera ensuite disponible durant quelques jours seulement sur france.tv