Le magazine « Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain » fait sa rentrée ce mardi 28 septembre à 21.05 sur France 2 avec un numéro inédit : « Tabac, alcool, sucre, écrans… : comment se débarrasser de nos addictions ? »
Adriana Karembeu et Michel Cymes partent aux États-Unis, « le pays des addictions », pour tenter de comprendre comment fonctionne le mécanisme de la dépendance et, surtout, comment on peut s’en sortir. En France, cette question est au centre des préoccupations, au vu du nombre impressionnant et exponentiel de personnes concernées.
Le tabac, première addiction en France, l’alcool, le cannabis… Autant de produits, consommés au départ pour la détente et le plaisir, mais dont on finit par ne plus pouvoir se passer. Ces addictions concernent aussi des aliments, des activités ou des objets tolérés – voire encouragés – par la société : le sucre, les écrans, les jeux vidéo, le sport… Et il est d’autant plus compliqué de prendre conscience de son problème, dans ces cas-là !
De San Francisco à Los Angeles, en compagnie des meilleurs spécialistes, Adriana et Michel passent au crible de la science toutes les techniques pour se sortir de ce cercle vicieux qui coupe les victimes d’une vie sociale épanouissante et les éloigne de leurs proches. Chaque reportage nous éclaire sur les moyens mis en place en France pour se débarrasser des addictions.
Sommes-nous tous égaux face aux addictions ? Pourquoi certaines personnes deviennent-elles plus facilement dépendantes que d’autres ? Quelle est la part d’explications génétiques, psychologiques, environnementales ? Quels ressorts utilisent les industriels pour nous rendre accros ? Et quels sont les conseils concrets, facilement applicables, pour se sortir de chacune de ces addictions ?
Avec la participation de :
Cécile Denis, chercheuse en addictologie à l’Université de Pennsylvanie
Tommy Sobel, à l’origine d’une technique pour être moins accro à son téléphone portable
Emilio Goldenhersch, inventeur de MindCotine, une technique de réalité virtuelle pour se sevrer du tabac
Rob Lustig, pédiatre endocrinologue, spécialiste de l’addiction au sucre
Coach Joe, coach sportif de Kanye West, Kim Kardashian, Omar Sy…
Le saviez-vous ?
• 13 millions de Français fument.
• 25 % des adolescents fument
quotidiennement en France.
• Les phases de « craving » (manque)
durent 90 secondes.
• La nicotine arrive à notre cerveau en moins de
10 secondes.
• On compte 4 millions d’alcooliques
mondains en France.
• On recense 1,4 million de fumeurs
quotidiens de cannabis en France.
• Dans le cannabis, le CBD n’est ni
addictif ni dangereux, au contraire du THC.
• La consommation de sucre en France a été
multipliée par dix en un siècle.
• Cinq chips contiennent l’équivalent d’un
morceau de sucre.
• Il existe plus de 260 dénominations pour
désigner les sucres cachés dans les aliments industriels.
• Un adulte a passé en moyenne deux ans sur son
téléphone portable pendant la dernière décennie.
• Les seniors sont ceux qui ont le plus augmenté
leur usage quotidien de réseaux sociaux en 2020.
Extrait Vidéo
«Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain » à suivre ce mardi 28 septembre à 21.05 sur France 2. Le magazine est à voir et à revoir en streaming et replay sur france.tv.