« Écrans, sommeil, anxiété : nos ados en danger ! » au sommaire de Zone Interdite sur M6 ce dimanche 22 septembre 2024

« Zone Interdite » au Programme TV du dimanche
22 septembre 2024 – Ophélie Meunier vous donne rendez-vous
ce dimanche soir à 21.10 pour un numéro consacré aux adolescents.
Un jeune Français sur deux souffre d’anxiété ou de symptômes
dépressifs. Pendant plus d’un an, les équipes de Zone interdite ont
enquêté sur le mal-être de cette génération, en recueillant des
témoignages rares.

Écrans, sommeil, anxiété : nos ados en
danger !

À l’âge où l’on rompt souvent le dialogue avec les adultes, des
adolescents ont accepté de se livrer. Invités dans leur chambre
d’ados, nous nous sommes plongés dans leur quotidien : une vie
hyperconnectée où les écrans et les réseaux sociaux sont devenus
incontournables.

Les jeunes d’aujourd’hui sortent moins, rencontrent moins
d’amis. Ils dorment moins aussi. Ils ont perdu une heure de repos
par nuit, l’équivalent de cinquante-deux nuits blanches par an ! Un
déficit de sommeil et un manque cruel d’interactions sociales dont
les conséquences peuvent s’avérer parfois dramatiques sur leur
santé mentale. Quand faut-il s’inquiéter ? Comment réagir face au
mal-être d’un ado? Quelles solutions existent aujourd’hui ? Ce
documentaire donne la parole aux jeunes, à leurs parents, mais
aussi aux soignants qui tirent la sonnette d’alarme.

Dans le Var, à Saint-Zacharie, nous nous sommes rendus dans une
famille comme il en existe des millions. Alors que le soleil invite
à un moment en famille dans le
jardin, Clélia, 17 ans, reste enfermée
seule dans sa chambre ou assise sur le canapé du salon, les yeux
rivés sur son smartphone. Elle reste branchée en permanence sur les
réseaux sociaux. Dès le réveil à la table du petit déjeuner jusque
dans son lit qui la fait veiller bien trop tard le soir. Et Clélia
est loin d’être une exception. Christine, sa mère, tente bien de
faire la guerre aux écrans, mais elle est désemparée.

Que sait-on vraiment de l’impact de ce nouveau mode de vie sur
le cerveau des ados ? Pour les spécialistes, le doute n’est plus
permis : au-delà de quatre heures de réseaux sociaux par jour, le
risque d’anxiété chez les jeunes est multiplié par trois ! Les
filles sont davantage touchées : 40 % des adolescentes qui
scrollent plus de cinq heures par jour développent des signes de
dépression.

« On nous élève avec le sentiment que l’on va vivre la fin du
monde. Je ne sais pas si c’est réalisable de savoir à quel point ça
impacte mentalement. Je n’arrive pas à me projeter à plus de 40
ans. Beaucoup moins même ». Ce sont les mots de
Val, 16 ans. En souffrance depuis la 6e, ce garçon
solaire, aimé et entouré, tient à témoigner à visage découvert. Il
livre une analyse bouleversante des difficultés rencontrées par sa
génération.

Ses parents, comme ceux d’Eve, 17 ans,
mènent un combat quotidien pour soutenir leurs ados. Tous cherchent
désespérément des médecins qui puissent les aider et les prendre en
charge. Mais dans certains départements, il n’y a plus aucun
pédopsychiatre ! Sur tout le territoire, ils sont 700 pour trois
millions d’enfants qui en ont besoin. Nous ferons la lumière sur
les raisons de cette pénurie.

Face à ce manque sidérant, des soignants luttent au quotidien
avec leurs moyens pour aider les jeunes à reprendre pied. Des
parents eux-mêmes ont créée des stages sur-mesure pour les ados.
Une révélation pour beaucoup de jeunes qui découvrent ou
redécouvrent les clés de leur bien-être.

Extrait Vidéo de Zone Interdite

Avec la crise sanitaire, les symptômes dépressifs ont doublé
chez les jeunes. Face à cette détresse, le dispositif « Fil
Santé Jeunes » vient en aide aux 12-25 ans, même à
distance.

Retrouvez « Zone Interdite également
en streaming sur la plateforme M6+.